皆さん、「愛してる」って言っていますか?

皆さん、「愛してる」って言っていますか?

先日、産経新聞の記事に『「愛してる」の言葉で体温が上昇』というものを見つけました。


記事抜粋

『ラブラブのカップルをよく「熱~い」と表現するが、本当に「熱い」のだろうか…。大手家電メーカーのパナソニックが、暦の上で最も寒いとされる21日の「大寒」に合わせて、同社の「ふだんプレミアム」シリーズのエアコンを題材に、愛を言葉で伝えることによって人の体が暖まるのかどうかを検証した実験動画「LOVE THERMO #愛してるで暖めよう」を公開した。

日本人は他の国の人々と比べると、感謝や愛の言葉を口にしない国民性だといわれている。同社が300人を対象に行った調査では、家族に普段、「愛している」と感情を言葉で伝えない人は84.7%にも達することが判明。その理由については、「そんな習慣がないから」が56.4%、「恥ずかしいから」が43.6%、「言葉に出さずとも伝わっていると思うから」が19.5%という結果となった。

そこで、夫と妻、母と娘など実際の家族6組を対象とした実験を行った。家族に関するインタビューを行うと伝えられて会場に集まった6組の家族。そのうち片方が仕掛け人となり、インタビューの途中で家族である被験者への愛の言葉を記した手紙を読み上げ、プレゼントを渡すというサプライズ演出を行った。愛の言葉を聞くうちに、最初は驚いていた被験者が最後には感動のために涙を流し、笑顔になっていく…。その表情の変化は、見る人の心まで暖かさで満たしてくれる。

インタビューの間、高性能なサーモパイル赤外線センサーにより、被験者の体温(感情の影響が出やすいとされる鼻を中心とした付近の表面温度)の変化を測定。その結果、最低でも+0.3℃、最高では+1.2℃と、6家族の平均で約0.8℃も体温が上昇。愛の言葉は心だけでなく体も暖めることが実証された。

素直に「愛している」と伝えるのは気恥ずかしくもあるが、同社の調査で「もっと家族に言葉で愛や感謝を伝えたいか」を聞くと、「もっと言葉で伝えたい」が13.3%、「どちらかというともっと言葉で伝えたい」が48.0%で、「伝えたい」と思っている人が合わせて61.3%にものぼった。心のどこかで言葉にしないのはいけないと思っているのかもしれない。

この実験結果について、広島国際大学医療栄養学部医療栄養学科の高尾文子教授は「人間の自律神経は、脳が興奮したときに働く交感神経と、リラックスした状態で働く副交感神経の2つのバランスをとることで成り立っています。親しい人々と交流したり、音楽などを聞いてリラックスしているときは、副交感神経が活性化し、血液が体中を循環して老廃物を回収、新陳代謝を促進して、体のダメージを回復してくれます。今回のパナソニックの動画では、家族からの愛情を被験者が感じることによる体温の上昇を計測していますが、被験者がリラックスし副交感神経が働くことで、抹消体温が上がることは十分考えられることであり、人が愛情を感じ脳も体もリラックスすることで、より健康になっていくということを例示する、興味深い取り組みだと思います」と評価している。

この動画を見たあなたは、これから家族への愛を言葉で伝えようと、きっと思うはずだ。』


自慢ではないですが、私は家族に「ありがとう」や「愛してる」という感謝と愛の言葉をよく言っていると思います。

しかし、私が感謝や愛の言葉を頻繁に言うようになったのは妻の影響で、結婚する前はあまり言葉にしてはいなかったですね。

勿論、両親からお年玉をもらったり、プレゼントをもらった時などには「ありがとう」と言ってはいましたが、思い返して見ると、両親に本当の意味で「ありがとう」と言ったのは、私が働きだして初めて貰った給料で買ったお揃いのベストを渡した時かもしれません。

家族の間で感謝や愛の言葉を伝えあうのは、恥ずかしいというか照れくさいというか、なかなか言えないものですよね。


でも今は、妻のお蔭で感謝と愛の言葉を言えるようになりました。

ありがとう!

愛してます!


感謝や愛の言葉を伝えると、心だけでなく体も暖めるそうですから、寒い冬を感謝と愛の言葉で乗り切りましょう!








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